Trois Entraînements Supérieurs

« Moi, l’enseignant, je vous montre la voie pour annihiler la souffrance du cycle de l’existence.

Vous devez la VERIFIER. » Bouddha

His Holiness the Dalai Lama during a Long Life Ceremony at his residence at Shiwatsel Phodrang in Leh, Ladakh, J&K, India on August 13, 2014. Photo/Tenzin Choejor/OHHDL www.dalailama.com

** Hinayana

** Niveau Intermédiaire

L'éthique

 

Il existe 3 types d'éthique ou de voeux, pouvant être pris autant par les laïcs que les moines ou nonnes :

 

1. Les voeux de libération individuelle ;

2. Les voeux de boddhisatva ;

3. Les voeux tantriques ;

 

La concentration

 

La pratique de la concentration vise l'atteinte du calme mental.  

 

La sagesse

 

Par la méditation, la sagesse vise l'atteinte de la vision profonde intérieure.